Các loại trái cây tốt cho da

Trái cây không những cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe mà nó còn có công dụng làm đẹp da hữu hiệu.  Không cần phải ăn trái cây mỗi ngày mà chỉ cần thường xuyên sử dụng chúng sẽ cho hiệu quả bất ngờ. Mỗi loại trái cây chứa những dưỡng chất khác nhau bạn nên lựa chọn đa dạng các loại trái cây để tập hợp đủ dưỡng chất. Những loại trái cây được ưa chuộng nhất trong việc làm đẹp cho da bao gồm chuối,chanh, khoai tây, cà chua… Nếu bạn có lỡ ghét bỏ bất kỳ loại trái cây nào thì hãy tập ăn chúng đi nhé vì đây là nguồn cung cấp nước và những chất quan trọng cho việc tái tạo và chống lão hóa da và chữa trị nám da rất tốt đấy.

CÁC LOẠI TRÁI CÂY TỐT CHO DA

Chuối

Trong quả chuối chứa nhiều vitamin A có tác dụng duy trì và bảo vệ làn da khỏe mạnh, căng mịn. Đặc biệt, chuối còn có tác dụng làm giảm đau và chữa viêm loét khi đắp lên bề mặt da.
Ngoài ra, chuối có chứa hàm lượng sắt rất cao vì thế có tác dụng kích thích sự sản sinh hồng cầu trong máu khiến mặt tiền của bạn hồng hào và khỏe khoắn hơn.
Vì thế, một tuần bạn hãy đắp mặt nạ bằng chuối chín nhé. Sau đó, rửa sạch bằng nước ấm sẽ cho da căng mịn hơn.

Chanh
Bạn biết không, chanh rất giàu vitamin C nên nó có thể giúp da sáng hơn và sạch hơn. Những vitamin và khoáng chất có trong chanh còn giúp cải thiện làn da rám nắng, giảm bớt nếp nhăn
Với chanh, bạn có thể uống một cốc nước ấm với chanh hằng ngày giúp loại bỏ tất thảy các độc tố trong cơ thể, trả lại làn da sáng mịn. Hoặc đắp vài lát chanh chỏng lên mặt chừng vài phút rùi rửa lại thật sạch với nước ấm.
Tuy nhiên các nhân cũng nên lưu ý nhé, chanh chứa nhiều a xít nên không được lạm dụng. Nếu không cẩn trọng chúng sẽ làm da khô và xấu xí hơn. Chanh sẽ giúp bạn trị tàn nhang hiệu quả.

Khoai tây
Bạn có biết vì sao khoai tây lại được các bạn gái ưa chuộng sử dụng để làm đẹp đến thế không? Vì nó giúp khắc phục nhanh chóng các tổn thương trên da cho các teen như sự viêm nhiễm, mụn trứng cá, vết trũng sâu nơi khóe mắt do thức khuya…
Khoai tây rất giàu chất đạm, tinh bột và cellulose, khoai tây, giàu canxi, phốt pho, sắt, vitamin C, vitamin B1 và B2 nên mặt nạ khoai tây là một sự lựa chọn thông minh cho những nhân muốn mặt tiền căng mịn và “bye bye” mụn. Bên cạnh đó, bạn có thể mài khoai tây thành bột và ép lấy nước xoa lên da mặt hoặc tẩm bông thấm đắp lên mặt, lên các vết thương trên da.

Cà chua
Cà chua có chứa nhiều sinh tố A, C và nguyên tố lưu huỳnh cần thiết cho da. Nó cũng chứa nhiều chất xơ, vitamin, E, K, B1, B6, B2, B3, chất sắt, mangan, kali giúp từ giã những nếp nhăn xấu xí mang lại cho bạn một làn da mịn màng tươi trẻ.
Bạn có thể sử dụng hỗn hợp nước ép cà chua và dưa chuột bôi lên những vùng da bị rám nắng sẽ giúp hạn chế bớt vết rám nắng. Hoặc đơn giản hơn, bạn măm thật nhiều cà chua hàng ngày nhé. Hoặc nước ép cà chua với mật ong thoa lên mặt tiền cũng giúp da sáng rạng rỡ hơn.

Quay lại: Các loại trái cây tốt cho da

Bình Luận

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc

Bài viết cùng chuyên mục